Принятие · 3 мин чтения
Как принять себя и разрешить себе быть разным
О попытке ничего не чувствовать, цене безупречного образа и возможности перестать воевать с собой.
Алексей КаленикАвторский текст по видео
Представьте человека, который так сильно устал от боли и разочарований, что просто решил… больше ничего не чувствовать. Наверняка вы встречали людей с такими потухшими глазами, а может, и сами проживали нечто подобное. Это состояние полной апатии.
Чтобы защитить себя, человек закрыл душу на замок. Он запретил себе любить, чтобы его снова не предали. Отказался от мечтаний, чтобы не испытывать горечь неудач. Он заморозил внутри себя и радость, и злость, и любые желания. Посмотрите на него: его внутренний мир стал серым и холодным. В такой жизни действительно нет проблем, конфликтов и слез. Но в ней нет и самой жизни. Это просто режим выживания, где человек заживо запер себя в темном коконе.
Ловушка идеального образа
Но долго так не выдержать, и человек решает: «Пора меняться!» Он выбирает самый привычный путь, которому нас учат с детства: «Будь хорошим, будь сильным, улыбайся, стремись к успеху». Он изо всех сил старается проявлять только свои лучшие, светлые качества.
Но здесь его ждет ловушка. Пытаясь быть только успешным, человек начинает до паники бояться показаться неудачником. Чем сильнее он хочет казаться добрым для всех, тем чаще люди пользуются его мягкостью. Чем упорнее он строит из себя сильного, тем тяжелее ему признать свою обычную человеческую усталость. Все те качества, которые он в себе запретил — слабость, страх, злость, — никуда не делись. Они остались в тени. И жизнь начинает бить именно по этим слабым местам. Человек тратит кучу сил, чтобы держать лицо, но внутри него растет дикое напряжение. Сфера вокруг него буквально трещит по швам.
«Мне можно быть разным»
Настоящее облегчение и взрослая мудрость приходят тогда, когда человек наконец говорит себе: «Мне можно быть разным. Я не обязан быть идеальным». Он перестает воевать с самим собой.
Он принимает свой страх, и тот превращается в разумную осторожность. Он разрешает себе ошибаться, и его больше не мучает страх сделать что-то не так. Он признает, что злиться, грустить или быть слабым — это абсолютно нормально. Как только человек принимает все свои стороны — и светлые, и темные, — внутренняя война прекращается.
Внутренний конфликт исчерпан и жизнь наполняется гармонией. Внешние негативные обстоятельства теряют власть, ведь больше невозможно уколоть того, кто полностью в ладу с собой.
От внутренней войны к согласию
Происходит главное чудо: жизнь меняется не тогда, когда мы переделываем обстоятельства, а когда мы наводим порядок в собственной душе. Сначала наступает мир внутри — и только потом этот мир отражается снаружи.
Видео к этой статье
Продолжить с автором
Посмотрите соответствующий выпуск Алексея Каленика.